احرص على تطوير قدراتك الشخصية من خلال تعلّم هوايات ومهارات جديدة كالنحت والرسم والتصميم والتصوير الفوتوغرافي وغيرها، واحرص على تثقيف نفسك من خلال قراءة الكتب من مختلف المجالات هذه الأمور ستجعلك أكثر ثقة بنفسك وأكثر قدرة على التواصل الاجتماعي للتخلص من الخجل تماماً.
فيديو مطبخ سيدتي مدونات مناسبات X سيدتي السعودية الخليج العربي إصدارات المجلة المطبوعة مجلة سيدتي
يمتلك الخجل مساوئ كما يمتلك إيجابيات، ومن هذه المساوئ ما يلي:
هبة السواح مؤلفة كتاب سندريلا سيكريت حياتها مليانة حكايات ومواقف
مشاهير مشاهير العرب سينما وتلفزيون عائلات ملكية مشاهير العالم أناقة أزياء مجوهرات وساعات عبايات وأزياء محجبات إطلالات المشاهير جمال شعر وتسريحات عناية بالبشرة مكياج وعطور صحة ورشاقة الصحة العامة الصحة النفسية رشاقة وتغذية سيدتي وطفلك أطفال ومراهقون الحمل والولادة صحة الطفل مولودك لايف ستايل فنادق ومنتجعات منزل وديكور دليل السفر تطوير الذات قصص ملهمة ريادة أعمال تكنولوجيا تطوير وتنمية بلس+ أخبار فعاليات الأبراج تفسير أحلام ثقافة وفنون سيارات شباب وبنات علاقات زوجية مطبخ فيديو
احفظ اسمي والبريد الإلكتروني وموقع الويب في هذا المتصفح للمرة الأولى التي أعلق فيها.
الضغط النفسي: تعرّض الشخص لصدمات عاطفية متكرّرة والعيش وسط بيئة سلبية، والهجرة، والحروب، جميعها تؤثر سلباً على حالته النفسية وتشعره اضغط هنا بالخجل.
كبت الغرور، ربما يكون الخجل شعورًا طبيعيًا لما يتم اقترافه من أفعال مخزية، ليكون الخجل هنا أمرًا إيجابيًا؛ بل وضروريًا، فهو يساعد على منع ارتكاب أي أفعال حمقاء مخزية، كما يطفئ شعلة الغرور كذلك، يلزم صاحبه بالتقيّد بقيم المجتمع الذي يحيا به.
من الطرق الفعّالة للتخلص من الخجل الزائد تقليد الأشخاص الغير خجولين، راقب حركاتهم وتصرفاتهم، كيف يتحدثون، وكيف يتعاملون مع من حولهم، قم بتقليدهم بشكل دقيق صدقني ستصبح قوي مثلهم وسيتبدل حالك لتنجح في النهاية من التخلص من خجلك.
قد يكون النقص في تغذية المرأة الحامل نور الامارات أو إصابتها بالأرهاق والاضطرابات النفسية يترك أثره على الجهاز العصبي للجنين.
أطفال ومراهقون التعامل مع الخجل الشديد لدى الأطفال أطفال ومراهقون
استخدام انفعالات الوجه والعينين، ويمكن التفاعل مع الآخرين من خلال التبسم لهم وقت الحاجة، ويمكن اختلاق بعض الحوارات البسيطة مع الغرباء أن يساعد على التخلص من الخجل.
قلة التفاعل مع الآخرين: قد يصبح الأطفال الذين لم يعتادوا على الاختلاط بالآخرين في سنواتهم الأولى خجولين.
أجل، قد تكون كثرة التبول عند البنات دليلًا على وجود بعض المضاعفات في الجسم، والتي تحتاج تقييم الطبيب المختص، ونوضح ذلك في الآتي: