علم النفس جامعة العين - An Overview

علم النفس التنموي هو أحد الفروع الرئيسية في علم النفس التي تركز على دراسة تطور الإنسان عبر مراحل حياته المختلفة. يتناول هذا المجال كيفية تغير سلوك الأفراد وتفكيرهم ومشاعرهم عبر الزمن، بدءًا م�

read more



ما تسيطر على غضبك

تُعرف الغضب بمشاعر شرسة من الشعور بالفشل. لكن يمكن التحكم هذا الشعور بفعالية. يمكنك تجنب|situations that غالباً ما يلفِث غضبك. استخدم ممارسات الاسترخاء مثل التنفسي. تُمكّنك من الحديث عن مشاعرك بشكل �

read more

التركيز الذهني Can Be Fun For Anyone

أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن التمارين الرياضية قد تزيد من إفراز البروتينات الواقية للأعصاب وتحسّن نمو وتطوّر الخلايا العصبية، ممّا يؤدي إلى تحسين صحّة الدماغ بشكل عام.التركيز: حيث تحفِّ�

read more